예천군 건강나이 5세 줄이기 운동에 참여하세요

예천군보건소에서는 지역 정서상 여성에 비해 참여율이 낮은 남성들을 대상으로 하는 건강나이 5세 줄이기 건강생활 실천 프로그램 참여 신청을 18일부터 접수했다.

이 프로그램은 건강관련 체력(근력, 근지구력, 유연성, 심폐지구력, 평형성)을 측정해 건강 나이를 사전에 파악한 후 대상자에게 알맞은 전문 운동처방사의 처방으로 순환운동 및 코어운동을 실시하여 복부지방과 허리 디스크 예방을 위한 운동 프로그램이다.

특히, 보건소 건강증진센터에는 유압식 웨이트기구, 종합운동기, 런닝머신 등 체력진단 장비와 체성분 분석 장비 등 다양한 운동 도구들이 설치되어 있어 건강나이 5세 줄이기 운동을 극대화를 시킬 수 있다.

신청 대상은 지역 남성 중 40세 이상이면 누구든지 가능하며 오는 29일부터 운영할 계획이다

군 보건소 관계자는 대상자 특성에 맞는 다양한 운동 프로그램 보급으로 질병예방 및 군민 건강증진에 효과적인 프로그램으로 지역 주민의 많은 신청과 참여를 당부했다.

기타 자세한 사항은 보건소 건강관리담당(054-650-8080)으로 문의하면 된다.