노인건강체조 프로그램 운영

예천군은 노인들이 일상생활에서 흥미나 즐거움을 느낄 수 있는 운동프로그램 보급을 통하여 노인들의 건전한 여가선용은 물론 건강하고 활기찬 노년생활을 도모하고자 노인건강체조 프로그램을 운영하고 있다.

체조팀은 상리면을 제외한 11개 읍ㆍ면별 1개팀을 운영하며 300여명의 노인들이 참여하여 노인의 특성에 적합한 건강체조를 보급하고 레크레이션을 통해 즐거운 삶을 살도록 도움을 줄 계획이다.

이번에 운영되는 노인건강체조 프로그램은 5월부터 10월까지 6개월 과정으로 주2회 마을 경로당에서 전문 강사를 초빙하여 체계적으로 지도하는 운동을 통해 평형성, 지구력, 유연성 등의 체력요소를 향상시켜 건강한 생활을 유지하고 노인들의 낙상 사고 예방에 큰 도움을 줄 것으로 보고 있다.

또한 근관절의 통증과 순환장애 및 퇴행성 질환을 예방하고 노인의 사회참여 및 정신건강의 유지에 도움을 주며 노인체조 프로그램 수료 후에는 10월 노인의 날을 기념하여 열리는 노인건강체조 경연대회에 참가할 자격을 부여할 방침이다.

한편, 군 보건소는 건강체조 프로그램 운영 중 해당 읍면에서 어르신 건강아카데미 교실을 병행 실시하여 보건소 영양사와 금연상담사, 외부강사로부터 보건교육을 통한 자가 건강관리 능력을 증진시켜 나갈 방침이다.

기타 노인건강체조 프로그램에 대한 궁금한 사항은 보건소 건강관리담당(650-6474)이나 해당 면 보건지소로 하면 된다.